結果看到好多黑歷史阿媽呀
好尬哈哈…
有幾篇覺得有點妙的是 遺書寫完後反而有點放鬆？（這是什麼療癒法嗎先筆記個）
現在大家對精神疾病的認知相比過去好像寬容不少
現實好友大概知道我有憂鬱症
在學校也不避諱談就醫或諮商之類的事
同學跟老師們接受度都滿高的
不過在職場上就有點困難
也可能是跟同事處得越來越不好吧
不太想說自己的事
雖然他們有聊八卦試圖旁敲側擊（？）
像是原本工作能力很好的人有時出不了門甚至沒辦法下床離開房間
但好難說出我懂當事人的心態
憂鬱症是症狀，不能定義一個人
我的狀況不代表其他人也是
而且目前還在適應期做錯好多事
擔心在這時候說自己有憂鬱症會被當作藉口
（是說好常在這掉入迴圈，忽然想不起來出去的方法）
自從被診斷出憂鬱症後也服藥快七年
已經習慣吞藥
如果忘記時間也會因為生理上不適提醒自己該吃藥了
因為習慣了所以被別人說吃藥很嚴重時會疑惑覺有這麼誇張嗎
好吧 住院過兩次是有點嚴重啦…
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